Месяц: Декабрь 2025

Зима — это не только зимние праздники и забавы, но и сезон повышенного травматизма. Каждый год с первыми заморозками и снегопадами в травмпункты города поступают пациенты с ушибами, растяжениями, переломами и вывихами. В своей практике мы видим, что большинство зимних травм можно было предотвратить. Поэтому хотим поделиться рекомендациями по профилактике сезонных травм.

Основные причины травм зимой

Скользкие тротуары и лестницы.
Лёд и неубранный снег превращают город в полосу препятствий.
Наиболее часто страдают пожилые люди, дети и женщины на каблуках.

Неправильная обувь.
Высокий неустойчивый каблук и гладкая подошва без протектора —
одни из главных врагов устойчивости на льду.

Горнолыжные и сноубордические травмы.
Неподготовленные мышцы, отсутствие инструктажа и несоблюдение техники безопасности
на горных склонах — частая причина серьёзных повреждений суставов и позвоночника.

Падения при выходе из общественного транспорта или автомобиля.
Момент выхода — самый опасный, особенно в период гололёда.

Как избежать травм зимой

Выбирайте правильную обувь.
Зимняя обувь должна быть устойчивой, с нескользящей подошвой.
Для пожилых людей подойдут специальные накладки против скольжения.

Ходите осторожно.
Смотрите под ноги, избегайте торопливой ходьбы, особенно утром и вечером,
когда лёд плохо заметен.

Поддерживайте физическую форму.
Укрепление мышц ног и корпуса помогает удерживать равновесие
и уменьшает риск падений.

Будьте осторожны на горных склонах.
Перед катанием на лыжах или сноуборде обязательно разомнитесь,
проверьте исправность экипировки и, если вы новичок,
не пренебрегайте услугами инструктора.

Зимний сезон в Алматы может быть безопасным и радостным,
если подойти к нему с должной внимательностью.
Берегите себя и своих близких!

Сейдеходжаев К.М.

Врач-травматолог Городской поликлиники № 16.

Врач-инфекционист и врачи общей практики поликлиники № 16 проводят работу по раннему выявлению пациентов с признаками инфекционных заболеваний, их изоляции и направлению на госпитализацию по показаниям. Осуществляется оформление экстренных извещений, взаимодействие с эпидемиологической службой и медицинское наблюдение за контактными лицами в очагах кори.

Как показывает медицинская практика, инфекционные заболевания органов дыхания занимают значительное место в структуре общей заболеваемости населения. Грипп и острые респираторные вирусные инфекции характеризуются высокой контагиозностью и сезонными подъёмами заболеваемости, эпидемиологическую актуальность сохраняет корь из-за недостаточного уровня коллективного иммунитета среди отдельных групп населения.

В текущий эпидемиологический период, преимущественно в осенне-зимние месяцы, в зоне обслуживания поликлиники отмечался сезонный рост заболеваемости гриппом и ОРВИ. В большинстве случаев заболевания протекают в лёгкой и среднетяжёлой форме при условии своевременного обращения пациентов за медицинской помощью. Случаи кори регистрировались преимущественно среди лиц без подтверждённых сведений о вакцинации.

Важным направлением деятельности является специфическая и неспецифическая профилактика. В этих целях проводится вакцинация населения против гриппа и кори, а также санитарно-просветительная работа, направленная на повышение информированности пациентов о мерах профилактики и необходимости своевременного обращения за медицинской помощью.

И эти меры дают свои результаты — проведение комплекса противоэпидемических и профилактических мероприятий способствует ограничению распространения гриппа, ОРВИ и кори, что стабилизирует эпидемиологическую ситуацию в зоне обслуживания поликлиники.

К.С.Ибраева

Врач-инфекционист поликлиники № 16

Уважаемые коллеги!

От всей души поздравляю вас с главным государственным праздником – Днем Независимости Республики Казахстан!

Этот день – символ нашей свободы, единства и вековых устремлений народа к созиданию и процветанию. Мы по праву гордимся миром, стабильностью и успехами, которых достигла наша страна за годы своего суверенного развития.

Для нас, работников здравоохранения, ценности независимости имеют особое, практическое измерение. Это – возможность внедрять передовые методики, укреплять материально-техническую базу и, самое главное, обеспечивать качественную и доступную медицинскую помощь нашим пациентам.

Наша поликлиника №16, как и вся система здравоохранения Алматы, вносит свой вклад в укрепление самого ценного достояния независимого Казахстана – здоровья его граждан. На это направлен ежедневный труд и профессионализм врачей и медицинского персонала поликлиники.

В этот праздничный день желаю всем крепкого здоровья, личного счастья, мира и благополучия вашим семьям. Пусть в нашем общем доме – Казахстане – всегда царят согласие, стабильность и уверенность в завтрашнем дне!

С праздником! С Днем Независимости! А. Т.Умбетпаев Директор КГП на ПХВ «Городская поликлиника №16» УОЗ г.Алматы